Le bien-être à portée de main...

Le bien-être à portée de main...

Être serein au quotidien, ce n'est pas toujours facile.
 
C'est pourquoi nos prestataires de bien-être ont décidé de mettre leur vocation à votre service, et nous les en remercions !
 
Êtes-vous prêt.e.s à prendre soin de vous dès maintenant ?


Garder la forme

Pour vous remettre en forme et vous sculpter un corps de rêve, nous avons quelques bonnes adresses à vous conseiller :
 
- Sandra est une coach dynamique qui propose habituellement des cours de nombreuses disciplines dans son club à Faverges. En attendant la réouverture, elle vous propose des exercices à faire de chez vous, dont certains allient l'utile à l'athlétique, puisque vous faites du sport... et le ménage ! Rendez-vous sur la page Facebook de So Fitness Faverges.
 
- Dans la série exercices à domicile, l'association Accro2gym  propose elle aussi des cours filmés sur sa page Facebook pour faire du sport en manipulant les objets du quotidiens comme des bouteilles de lait ou briques de jus de fruit... c'est ce qu'on appelle faire le plein d'énergie !
 
- Vous avez toujours voulu essayer le yoga, mais vous n'avez jamais osé ? C'est le moment de vous lancer ! Laetitia de Tempo Bien-être vous propose deux cours par semaine pour des yogis de tous niveaux, de la salutation au soleil à Parvatasana... on voyage depuis chez soi !
 
- Retrouvez également le jeu de l'oie sportif dont nous vous avons déjà parlé avec le CAF de Faverges.

Les plantes, ça vous tente ?

La santé par les plantes, ça vous dit quelque chose ?
 
- Commencez votre initiation naturelle avec Sabrina, thérapeute des bois, qui vous propose des entretiens à distance sur la cuisine aux plantes sauvages, les cosmétiques naturels faits maison, la sylvothérapie, et bien d'autres sujets encore parmi ses domaines d'expertise. Elle a également partagé une recette par jour sur sa page Facebook pendant le confinement, et propose désormais de nouvelles sorties nature à la découverte des plantes dans le respect des gestes barrières bien sûr.
 
- Pour la matière première : retrouvez tisanes, infusions, décoctions et huiles essentielles entre autres dans la boutique d'Eve, la boîte à Mélisse le mardi 9h30-12h, 15h30-18h30, le mercredi 8h30-12h30, 15h-18h, le vendredi 9h30-12h30, 15h30-18h30 et le samedi 9h30-12h30, 15h-18h au 54 rue de la République, dans le centre de Faverges.

Sortir a annecy lac annecy
Sortir a annecy lac annecy

Créativité en toute sérénité

Parce-que le bien-être passe par le corps et l'esprit, libérez l'artiste en vous.
 
Pour ce faire, retrouvez deux de nos partenaires et leurs idées créatives :
 
- L'art et la débrouille avec Sonia, professionnelle de la récup qui vous a proposé plein de défis créatifs pendant le confinement !
 
- Pep'It avec Perrine, professionnelle de l'illustration qui vous fait rêver par son univers léger et coloré !
 
Rendez-vous sur leurs pages Facebook pour retrouver leurs idées et challenges.

Méditation relaxation

Pour aller encore plus loin dans la relaxation :
 
Margaux de L'Instant - Institut de beauté vient de réouvrir ses portes. Vous pouvez prendre rendez-vous pour un soin en toute sécurité et dans le respect des mesures sanitaires sur son site internet ou consulter sa page Facebook.
 
Catherine Laplante vous propose des séances de méditation à distance ou en milieu naturel. Praticienne en Énergétique traditionnelle chinoise, elle est à votre écoute pour apaiser votre anxiété, vous aider à vous recentrer sur vous.
Vous pouvez la contacter par téléphone au 06.87.32.47.88 ou par email à energie.en.soi(@)gmail.com
 
Vous avez toutes les cartes en main pour être sereins, prenez bien soin de vous et des vôtres et restons prudents !