Découvrir les Sources du lac d’Annecy autrement grâce à la marche nordique
Découvrez les Sources du lac d'Annecy, destination confidentielle au sud du lac, à 20km d'Annecy. Offrez-vous une parenthèse relaxante et énergisante dans cette petite bulle de nature en testant une pratique qui allie parfaitement forme et bien-être : la marche nordique.
Une pratique originale pour explorer la destination
Les Sources du lac d’Annecy sont connues pour leurs itinéraires de balades et randonnées, aux paysages et environnements variés pour explorer sans jamais vous lasser. Des rives du lac à Lathuile ou Doussard, en passant par les rivières qui traversent chacune des 7 communes de la destination, sans oublier les forêts verdoyantes, villages pittoresques et sommets majestueux, vous trouverez ici tous les trésors que la nature a à offrir tout au long des 4 saisons.
Envie de varier les plaisirs dans la pratique également ? Essayez la marche nordique, idéale pour prendre le temps de connaître votre environnement tout en dynamisant votre corps. Une belle opportunité de sortir des sentiers battus pour en apprivoiser de nouveaux, plus intimistes et tout aussi beaux.
Les bienfaits de la marche nordique : bouger, respirer, déconnecter
Si vous ne connaissez pas encore la marche nordique, voici quelques-uns des nombreux bienfaits qu’elle va vous apporter.
Dans cette pratique, vous sollicitez l’ensemble de votre corps : vos bras tiennent les bâtons conçus spécialement pour ce type d’exercices et vous permettent de propulser votre corps en avant, vous donnant une allure rapide qui va également faire travailler vos jambes, évidemment. Pendant la sortie, vous alternez les phases de marche avec des exercices d’étirements, de renforcement musculaire et d’assouplissements, pour un travail complet et revigorant.
Bouger, respirer, déconnecter : vous l’aurez compris, les bienfaits de la marche nordique ne sont pas seulement physiques. Ce moment d’évasion en pleine nature vous invite à prendre une grande bouffée d’air frais, les différents exercices vous poussent à relâcher la tension et à ralentir le mental, à prendre une pause bien méritée dans ce monde où nous sommes sans cesse stimulés.
Accessible à tous, sans prérequis sportif, cette activité se glisse parfaitement dans un séjour aux bénéfices innombrables. Une expérience ressourçante, revigorante, inspirante.
Vivre une expérience de marche nordique aux Sources du lac d’Annecy
Vous avez déjà testé la marche nordique et souhaitez évoluer en autonomie ?
3 sentiers pensés, testés et balisés pour la pratique s’offrent à vous grâce à l’initiative On Piste.
2 itinéraires de difficulté intermédiaire vous emmènent respectivement sur les hauteurs de Lathuile, avec un point de vue sur le lac et un petit tour par la cascade de Nanceau, et sur les hauteurs de Saint-Ferréol, où vous pourrez admirer la cascade de Fontany et le point de vue sur les sommets environnants.
Le 3ème itinéraire, classé difficile, vous fait partir du centre-ville de Faverges-Seythenex pour traverser les hameaux et aller de points de vue en découvertes.
Vous voulez tester pour la première fois ou tout simplement bénéficier des conseils avisés d’une accompagnatrice et profiter en plus d’une prestation bien-être ? Nous avons créé une sortie avec 2 professionnels qui combine 1h30 de marche nordique encadrée et 45 minutes de bien-être guidé en pleine nature. Chaque mois, de février à mai, vous pourrez participer à l’une de ces sorties dont les lieux et les disciplines bien-être varient au fil des saisons.
La prochaine est prévue pour le 27 février sur la thématique « anti-déprime hivernale » avec une combinaison de marche nordique et yoga dynamique, cardio et renforcement musculaire.
Au programme des sorties suivantes :
28 mars : « Éveil de la nature, renaissance » – marche nordique et yoga centré sur la respiration et salutation au soleil,
17 avril : « Délier le corps et les articulations après l’hiver » – marche nordique et réflexologie plantaire,
22 mai : « Lumière du soleil et énergie » – marche nordique et Shutaido, prendre soin de ses énergies.
N’attendez plus pour vous faire du bien, osez prendre un moment pour vous et réservez dès maintenant !
Bougez, respirez, recommencez.
